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冬季口干口渴是怎么回事

時間:2017年11月16日 出處:全一中藥店 http://www.89591159.buzz/ 點擊: 字體:
【導讀】

很多人在冬天的時候,容易出現口干口渴的癥狀表現,特別是在經過一晚上的睡眠,第二天早起的時候,更容易出現這種狀況。冬天為什么會出現口干口渴的癥狀表現呢?該怎么緩解口干口渴呢?

冬天出現口干口渴的原因主要是,人體缺水了,特別是經過一晚上的消耗,體內的水分會隨著出汗等流失,因此會造成缺水,故而容易出現口干口渴的癥狀表現。另外冬天吃菜少,人也容易上火,上火后也可表現為口干口渴。患有糖尿病的病人,也容易出現口干口渴的癥狀,到了冬季,這種狀況會更加明顯。

冬天出現口干口渴的癥狀表現,最主要的緩解措施就是及時補充水分,在晚上臨睡前可以稍微喝點白開水,晚上睡醒如果覺得口渴的話,也可以及時補充點水分,特別是早上起來后,要及時補充一杯白開水,或者是加了蜂蜜的水,不僅能快速解渴,而且還能促進腸道蠕動,幫助排便。

對冬天出現地口干口渴還可以通過飲食上來糾正和緩解,下面介紹幾款針對口干口渴的食療方。

(1)胖大海冰糖茶:用胖大海和適量冰糖一起用開水泡,然后當作茶喝下去,能起到緩解口干口渴、嗓子干等癥狀表現。但同時要注意對胃腸功能不是很好的人,最好還是要少喝或是不喝,以防引起拉肚子等病癥。

(2)苦瓜干蠔豉燉瘦肉湯:準備材質苦瓜和蠔豉、豬瘦肉、姜片,然后將四者防在一起燉煮,等燉好后喝這個肉湯,能對抗口干口渴的表現,另外對風寒感冒、發燒也有不錯的緩解作用。同樣也要注意這款頭湯也不適合體質虛寒的人食用。

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